40代主婦 派遣社員のおつかれ日記

15年間専業主婦をやっていましたが主人の突然の転職でフルタイムの派遣社員をやっております。私の目標は毎日穏やかに過ごすことです。

病気予防

ザワークラウト作りました。

おつかれさまです! ブログの更新がなかなかになってきた‥ヤバイぞ(^_^;) さっきテレビ観てたらイケメン芸能人が好きな女の子のタイプについて語ってました。 わたくし40代主婦ですが 特に興味のないイケメン芸能人でしたので他のことしながらみてましたが …

「医者が教える食事術」買いました。

話題の(たぶん)本を立ち読みしようと思って本屋に立ち寄ったのですが 面白かったので購入しました(;'∀') 先日金スマで本を書いた先生が出ていて特集してましたがかなりぶっ飛びの 内容でしたので確かめるために本屋に行きました。 ほんと目からうろこの内…

小食健康法

毎日の8時間の仕事、通勤時間などで毎日家にいる時間は10~11時間程です。 正直ちゃんとした食事を作るのは私には不可能です(*_*) それでも晩御飯に、短時間でできる野菜を含んだ料理を作りますがなかなか十分ではありません。 しかも4人分作っても量…

乳がん予防に効果のある食生活って結局なんなんだ!

乳がん予防についてネットで調べまくる‥。 2週間前乳がん検診に行き、のう胞ありと言われ特にどうということはなかったですが やはり食生活を見直してみようとあれこれネット検索してみました。 のう胞とは乳腺症の一種のようです。結局は乳がん予防になる…